Veel voorkomende gebitsproblemen die vermeden kunnen worden bij een bezoek aan de tandarts

Mondgezondheid is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid, maar soms kan het moeilijk zijn om te weten op wat voor soort gebitsproblemen je moet letten. Als je je mondgezondheid wilt verbeteren en deze veel voorkomende gebitsproblemen wilt voorkomen, plan dan regelmatig een check-up in bij een gediplomeerde tandarts Den Haag. Het is ook belangrijk om de juiste poets- en flos technieken bij te houden, evenals regelmatige bezoeken aan de mondhygiënist.

Chronisch slechte adem

Een slechte adem is een veelvoorkomend probleem dat door een aantal factoren kan worden veroorzaakt. In sommige gevallen is het gewoon te wijten aan de opeenhoping van bacteriën op je tong en in je mond. Als je je tanden niet poetst of regelmatig floss gebruikt, kun je meer tandplak krijgen. Dit kan leiden tot een slechte adem. Een slechte adem kan ook worden veroorzaakt door slechte mondhygiëne, zoals roken of alcohol drinken. Tandartsen Rotterdam Zuid kunnen je helpen om van een slechte adem af te komen en ze kunnen je helpen gezonde mondgewoonten op te bouwen om ervoor te zorgen dat je nooit meer een slechte adem krijgt.

Tandvleesziekte

Tandvleesaandoeningen, ook wel parodontitis genoemd, is een infectie van het tandvlees. Dit is het gevolg van de opbouw van tandplak op de tanden. Tandplak bestaat uit suiker en bacteriën die aan het tandoppervlak blijven kleven en uitharden tot tandsteen. Dit kan je tandvlees irriteren en leiden tot ontstekingen. Als het onbehandeld blijft, kan het zich dieper in je tandvlees en botten verspreiden die je tanden ondersteunen. Behandelingsopties omvatten schalen gevolgd door wortelschaven. Dit proces verwijdert tandplak onder je tandvleesrand, zodat bacteriën daar geen nieuwe kolonies meer kunnen beginnen. Preventieve maatregelen zijn onder meer tweemaal per dag twee minuten poetsen met fluoridetandpasta.

Tandbederf

Gaatjes zijn het meest voorkomende gebitsprobleem, goed voor ongeveer tweederde van alle gevallen van tandbederf. Ze worden veroorzaakt door bacteriën die in je mond leven en tandglazuur afbreken. Dit is de harde buitenste laag van je tanden. Als je niet regelmatig poetst, kunnen zuren zich op je tanden ophopen en hun glazuur aantasten, waardoor een gaatje ontstaat. Gaatjes kunnen zich ook ontwikkelen als je te veel suiker of ander koolhydraatrijk voedsel eet. Deze voedingsmiddelen dragen bij aan de vorming van tandplak op het oppervlak van je tanden. Indien onbehandeld, kunnen gaatjes leiden tot pijn, infectie en zelfs tandverlies.

Wat kun je verwachten bij een liposuctie behandeling?

Closeup of healthy diet and weight loss concept Free Photo

Voor de mensen die graag willen afkomen van opgehoopt vet is een liposuctie behandeling zeker een interessante optie. Het overtollige vet dat weggehaald wordt, bevindt zich in de meeste gevallen rondom de buik, bovenarmen, bovenbenen en de nek. De meeste mensen die een liposuctiebehandeling willen ondergaan zitten met een paar vragen. Denk hierbij aan de liposuctie effecten, de liposuctie prijzen en de behandeling op zich. In deze blog lees je wat je min of meer kunt verwachten. 

Hoe geschiedt de behandeling?

Tijdens een liposuctiebehandeling worden er kleine sneetjes in het desbetreffende lichaamsdeel gemaakt. Omdat deze klein en onopvallend zijn zal je ze na de behandeling niet meer zien. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over eventuele littekens. Door een verdovingsvloeistof onder de huid te spuiten raakt het vet onder je huid los. Twintig minuten daarna kan dit op een veilige manier met een fijne zuignaald weggezogen worden. Tijdens een liposuctiebehandeling wordt je doorgaans plaatselijk verdoofd. Indien het nodig is wordt er ook gekozen voor een algemene narcose.

Ervaar je veel pijn tijdens de behandeling? 

Tijdens de behandeling ervaar je geen pijn omdat je verdoofd wordt op de plekken waar er liposuctie toegepast wordt. Na de behandeling is de verdovingsvloeistof nog steeds in werking en val je bij de eerste nacht moeiteloos in slaap. Lichte pijnen ervaar je pas hierna omdat het behandelde gebied nog gevoelig is. Voor deze lichte pijnen kun je een paracetamol innemen. Het bovenstaande is waarop je je kunt voorbereiden wanneer je van plan ben om te kiezen voor een liposuctiebehandeling. 

Wat zijn de risico’s?

Er bestaat een heel kleine kans dat er iets misgaat tijdens een liposuctiebehandeling. Hooguit kun je last hebben van een nabloeding of infectie. Waarop je wel moet letten is dat de gebruikte vloeistoffen allergische reacties kunnen oproepen. Vandaar dat het ook belangrijk  is om eventuele allergieën door te geven zodat artsen sneller kunnen inspelen hierop. Na een behandeling zijn de plekken nog gevoelig en bestaat de kans dat je je ook wat lomerig zal voelen. Genoeg water, thee of bouillon drinken is je hierbij aangeraden. Blijf in beweging maar neem het rustig aan.

Met verwarmde kleding voorbereiden op de winter

De zomervakantie is voorbij en het is al bijna weer tijd om je winterjas van de zolder te halen. Voor de meeste mensen in onze kleine landje is een winterjas niet genoeg. Misschien herken je jezelf hier wel in, je probeert er alles aan te doen om je op te warmen en je pakt jezelf helemaal in. Zo erg zelfs dat je niet meer subtiel kunt bewegen.

Gelukkig ben je niet de enige in Nederland die hier last van heeft. Een op de vijf Nederlanders heeft het namelijk koud op hun werk en werken in de kou, is alles behalve prettig. Als je het koud hebt presteer je minder goed en kunnen je koude handen en -voeten pijn gaan doen. Hiervoor hebben wij een paar tips bedacht waarmee jij leert je lichaam warm te houden.


Beweging

Beweging is erg belangrijk om het lichaam goed warm te houden. Door veel je lichaam aan het werk te zetten, zorg je ervoor dat je hart wat sneller gaat pompen. Wat ervoor zorgt dat het bloed door het lichaam heen gaat. Hierdoor blijven je bloedvaten goed open staan en komt het bloed overal wat gemakkelijker.

Beweging in de vorm van sporten is ook erg belangrijk om het niet koud te krijgen. Doordat je hart harder gaat pompen worden je bloedvaten getraind om bloed gemakkelijker door te voeren en je ledematen te voorzien van voeding en zuurstof.

Voedingsstoffen
Een ander belangrijk aspect op je lichaam warm te houden is voeding. Uit onderzoeken is gebleken dat een tekort aan vitamine B12 en ijzer een grote rol kunnen spelen op je gevoelstemperatuur. Naast dat een vitamine B12 tekort ervoor kan zorgen dat je je erg slecht voelt, zorgt dit ook dat je het snel koud krijgt. Bij ijzer is dit ook zo, maar kan jezelf ook nog haaruitval van krijgen.

Ook zijn er veel verschillende producten die je lichaam van binnen een warme boost kunnen geven. Er zijn verschillende specerijen/kruiden die je dat kunnen bieden, zoals: cayennepeper, zwarte peper, rozemarijn, gember, kaneel en nog veel meer. Een andere tip is om eerder een warme drank (zoals thee) te pakken i.p.v. een koude drank uit de koelkast.

Knel jezelf niet af
Zorg dat je kleding draagt die niet te strak om je lichaam zit. Door bijvoorbeeld veel laagjes te dragen komt er extra veel druk op je bloedvaten. Dit zorgt ervoor dat je rode bloedlichaampjes dus niet gemakkelijk van A naar B komen, dus een tip: ”draag niet te veel laagjes”. Het is daarom verstandig thermokleding of thermo ondergoed te dragen in de plaats van meerdere lagen.

Verwarmde kleding
Een andere tip is verwarmde kleding. Door verwarmde kleding te dragen heb jij het altijd lekker warm. Door een kleine tik op de knop te geven heb het jij binnen 30 seconden al lekker warm. Door innovatieve technologie is het mogelijk om een hele kleine verwarming in kleding te plaatsen, zonder dat jij dat voelt of ziet.

Deze technologie zit bijvoorbeeld in thermisch ondergoed. De verwarmde onderkleding is ideaal voor de winterdagen en wandelingen, maar ook heerlijk voor op de skipistes. Deze onderkleding zit comfortabeler dan thermo onderkleding zoals jij het gewend ben.

Mocht je totaal geen fan zijn van thermisch ondergoed, is er natuurlijk ook altijd verwarmde jas. Deze elegante winterjas is ideaal voor de wintermaanden en is ook nog is waterdicht. De jas is het hele jaar te gebruiken want ook zonder de verwarming aan te zetten, zit hij erg comfortabel.

Buitensporten

Ook voor heel veel verschillende buitensporten zijn deze verwarmde kledingstukken goed te gebruiken. Deze producten zijn ontworpen om mensen met vervelende ziektes zoals het syndroom van Raynaud te helpen. Deze kleding zorgt er namelijk voor dat jij zelfs in de meest barre weersomstandigheden zeer goed warm blijft.

Zo hebben wij voor verschillende sporten speciale gadgets ontworpen. Voor de visser hebben wij bijvoorbeeld een verwarmde handschoenen ontwikkeld waar gemakkelijk een vingertopje af kan. Ideaal voor mensen die even iets op hun haakje willen doen.
Mocht je in de winter willen fietsen en/of mountainbiken, dan zijn onze verwarmde fietshandschoenen ideaal! Waterdicht, niet te dik en met grip aan de binnenzijde.

Ook kan het af en toe echt koud zijn op de motor in de winter. Speciaal daarvoor is er dan weer een speciale motor handschoen ontworpen om zo mensen die het erg koud hebben te helpen. Deze motorhandschoen zorgt naast warmte voor een bijzonder goede veiligheid voor elke valpartij.