Goed tandenpoetsen is belangrijk!

By Annelies Derksen in Tandzorg

Het klinkt afgezaagd maar voor de preventie van (tand)ziekten zijn mondhygiëne, het verwijderen van tandplak en regelmatig je gebit verzorgen van groot belang. De NCV komt met een nieuwe animatiefilm om het belang van tandenpoetsen te benadrukken. 

Tandenpoetsen is de basis van een goede mondverzorging en houdt tanden, kiezen en tandvlees gezond. Tandplak (ook tandplaque) is een dun, vaak onzichtbaar, kleverig laagje dat zich gedurende de dag op het gebit afzet.Tandplak bestaat hoofdzakelijk uit opgeloste voedingsstoffen, slijm en bacteriën (onder andere melkzuurbacteriën), die de suikers in de mond afbreken tot zuur. Die zuren veroorzaken gaatjes in het gebit. Tandplak veroorzaakt bovendien ontstoken tandvlees. Als de plak niet goed wordt verwijderd, zorgen de bacteriën in de plak ervoor dat je tandvlees ontstoken raakt. Ontstoken tandvlees kan weer leiden tot teruggetrokken tandvlees.

Tandplak heeft ongeveer dezelfde kleur als de tanden en is daarom moeilijk te zien. Tandplak zit overal, ook tussen de tanden en kiezen.Tandplak is zacht en eenvoudig te verwijderen met een tandenborstel. Als tandplak niet dagelijks verwijderd wordt dan kan ze verkalken. Verharde tandplak wordt tandsteen genoemd. Tandsteen maakt het oppervlak ruwer waarop makkelijker tandplak blijft zitten. Hierdoor raakt het tandvlees steeds meer ontstoken. Ontstoken tandvlees (gingivitis) kan men herkennen aan roodheid en dat het snel gaat bloeden. De ontsteking kan zich uitbreiden en het daaronder gelegen kaakbot aantasten. Een goede mondhygiëne, 1x per dag reinigen tussen de tanden en kiezen en 2x per dag poetsen, kan een ontsteking voorkomen. Tandsteen kan alleen verwijderd worden door een mondhygiënist of tandarts. 

De tanden moeten minstens twee keer per dag worden gepoetst. Bij voorkeur ’s ochtends en ’s avonds. Voor het slapen is het goed de reiniging zeer grondig uit te voeren. Zonder twijfel is de tandenborstel het belangrijkste hulpmiddel voor dagelijkse mondhygiëne. Het reinigt de oppervlakten van de tanden. Tegenwoordig zijn er (elektrische) tandenborstels in verschillende uitvoeringen, en voor verschillende toepassingen. Houd een vaste volgorde aan. Poets de bovenkant, buitenkant en binnenkant van je tanden in een cirkelvormige beweging als je een handmatige tandenborstel gebruikt. Gebruik een tandpasta die past bij jouw behoeften. Voor kinderen zijn er speciale producten op de markt. Het is ook aan te raden daarna mondwater en regelmatig flossdraad, tandenstokers of ragers te gebruiken! 

Veel draagvlak voor digitale huisartsenzorg

By Annelies Derksen in Algemeen
Doctor's hand touching tablet's screen Free Photo

Bijna vijftig procent van de Nederlanders staat positief tegenover digitale huisartsenzorg, dit blijkt uit onderzoek. Mensen zien digitalisering niet alleen als een waardevolle aanvulling op de huidige zorg, maar ook als een oplossing voor het groeiend tekort aan huisartsen. 

Voor veel mensen is het al heel gebruikelijk om bankzaken en boodschappen digitaal te doen, en zelfs het zoeken naar een relatie gebeurt steeds vaker online. Maar de digitalisering van de huisartsenzorg bevindt zich nog in een pril stadium. Uit een peiling van Kantar, uitgevoerd in opdracht van zorgverzekeraar CZ, blijkt dat daar wel degelijk veel animo voor is. 

Digitaliseren helpt problemen oplossen
De mogelijkheid om 24 uur per dag via chat of beeldbellen advies van een huisarts te vragen wordt door 47% van de mensen als positief bestempeld. Joep de Groot, bestuursvoorzitter van CZ, is content met het beeld dat het onderzoek laat zien. “In onze visie is én blijft de fysieke huisarts de spil van de huisartsenzorg. Maar digitaal spreekt aan, dat laat het onderzoek wel zien. Het draagvlak voor digitale manieren van zorg verlenen is bij verschillende groepen best groot. En dat is belangrijk, want door tekorten zien we dat huisartsen flink onder druk komen te staan. En in sommige regio’s is het echt steeds lastiger om een huisarts te vinden. Dat willen we oplossen en digitalisering speelt daarbij een belangrijke rol.”

Ook de deelnemers aan het onderzoek zien die rol. Zo geeft de helft van de ondervraagden aan bepaalde, niet-ernstige klachten, best met een digitale huisarts te willen bespreken om de eigen huisarts ontlasten. Op die manier ontstaat er meer tijd om andere patiënten persoonlijk te helpen. Ook het oplossen van het huisartsentekort in Nederland wordt door veel mensen genoemd als een probleem waarvoor de digitale huisarts een oplossing kan zijn. 

Koudwatervrees niet nodig
Een aantal huisartsen heeft inmiddels al ervaring met digitale dienstverlening aan patiënten. Jasper Schellingerhout, van Het Huisartsenteam De Keen in Etten-Leur, is één van deze huisartsen. “Er is wat koudwatervrees voor digitale oplossingen bij huisartsen, maar dat is helemaal niet nodig. Onze ervaring is dat patiënten de online services intuïtief goed gebruiken en onze patiënten zijn er erg tevreden over. Inmiddels wordt in onze praktijk 45% van de afspraken bij de huisartsen online gemaakt en ook e-consulten zijn populair, ongeveer 7 consulten per huisarts per dag. Online services bieden hiermee een win-win situatie: het verhoogt de service aan de patiënt en de praktijk profiteert onder andere van een lager aantal inkomende telefoontjes en effectievere logistiek voor vragen en uitslagen.”

Gemakkelijk en laagdrempelig
Mensen zijn over het algemeen zeer tevreden over hun huisarts, daarom is het verrassend dat veel mensen de toegevoegde waarde van digitale huisartsenzorg zien. De verklaring hiervoor is voornamelijk te vinden in het gemak en de laagdrempeligheid van digitale zorg. Uit het onderzoek blijkt dat één op de drie mensen het niet makkelijk vindt om een bezoek aan de huisarts in de dagelijkse beslommeringen in te passen. Digitale zorg kan hierbij een oplossing bieden, en vormt zo een goede aanvulling op de reguliere huisartsenzorg. 

Niet voor iedere kwaal digitaal
Veel zorg kan digitaal, maar mensen vinden dat nog niet voor iedere situatie een gewenste oplossing. Voor lichamelijke onderzoeken, zoals bij een knobbeltje in de borst, willen mensen nog graag de huisarts in eigen persoon zien. Maar een grote groep mensen is wel bereid in veel andere situaties gebruik te maken van een digitale huisarts. Bijvoorbeeld voor advies bij griep of als je wil starten met anticonceptie. Mensen zijn vooral positief over de rol van een digitale huisarts als het gaat om het beoordelen of er actie nodig is bij klachten en als het gaat om doorverwijzingen. Het monitoren van klachten op afstand scoort het laagst, al vindt nog steeds 32% van de ondervraagden dat de digitale huisarts ook die rol kan vervullen.

Een stapje dichter bij de genezing van epilepsie

By Annelies Derksen in Epilepsie

Sponsorloop van Epilepsiefonds heeft €78.641,- opgehaald
Zaterdag 2 november vond de tweede editie van de Epilepsie Night Walk plaats. Vanuit de Landgoederij in Bunnik liepen meer dan 430 mensen de nacht tegemoet. Zij werden hiervoor gesponsord door vrienden en bekenden en haalden zo geld op voor wetenschappelijk onderzoek naar epilepsie.

Miljuschka Witzenhausen opent Night Walk
Miljuschka Witzenhausen opende de Epilepsie Night Walk. De presentatrice en televisie-kok heeft een dochter met epilepsie, dus weet uit eigen ervaring hoeveel invloed de aandoening op het leven van iemand met epilepsie en de omgeving heeft. Omdat epilepsie op dit moment nog niet te genezen is, betekent de diagnose in veel gevallen een leven met onzekerheid.

Invloed op het dagelijks leven
Nog steeds leven 120.000 Nederlanders met een vorm van epilepsie, niet wetende wanneer de volgende aanval komt. Als je op elk onverwacht moment een aanval kunt krijgen, heeft dat een enorme invloed op je dagelijks leven. Een bezoek aan de supermarkt, koken, sporten of fietsen: gewone dingen zijn ineens niet meer vanzelfsprekend als je elk moment een aanval kunt krijgen. 

De oplossing
Er is een totaalbedrag van €78.641,- opgehaald. Dankzij dit bedrag kan er wetenschappelijk onderzoek gesubsidieerd worden. Het Epilepsiefonds gelooft dat de oplossing voor epilepsie uiteindelijk uit wetenschappelijk onderzoek zal komen.